Autor: Blog 4Personal

Nós já sabemos que correr é um excelente exercício para o condicionamento físico, mas muitos não sabem qual tênis é o mais indicado para ter um treino seguro e confortável. …

Muitos já devem ter ouvido falar a palavra burpee ou até mesmo já praticou este exercício. O burpee faz parte de muitos treinos desafiadores, como os de crossfit, jiu-jitsu e …

Blog 4Personal