Tag: Resistência

O frio já está aí e esta estação é ótima para melhorar o seu rendimento durante a corrida. O inverno é período do ano que podemos focar na pratica da …

Nós já sabemos que correr é um excelente exercício para o condicionamento físico, mas muitos não sabem qual tênis é o mais indicado para ter um treino seguro e confortável. …

Muitos já devem ter ouvido falar a palavra burpee ou até mesmo já praticou este exercício. O burpee faz parte de muitos treinos desafiadores, como os de crossfit, jiu-jitsu e …

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